डेंगू में प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाएं: घर बैठे अपनाएं ये 10 चमत्कारी घरेलू उपाय, रिजल्ट चौंका देंगे!

डेंगू बुखार में प्लेटलेट्स का कम होना एक गंभीर समस्या हो सकती है। प्लेटलेट्स शरीर के रक्त में पाए जाने वाले छोटे रक्त कण होते हैं जो खून के थक्के जमाने में मदद करते हैं। अगर प्लेटलेट्स की संख्या बहुत कम हो जाए, तो इससे आंतरिक रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है। आइए जानें, how to increase platelets in dengue at home यानी डेंगू में प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाएं घर पर, कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपायों से।

1. पपीते के पत्तों का रस

पपीते के पत्तों का रस डेंगू में प्लेटलेट्स बढ़ाने का सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपाय है। पपीते के पत्तों में पाए जाने वाले पोषक तत्व प्लेटलेट्स की संख्या को तेजी से बढ़ाने में मदद करते हैं। पपीते के पत्तों का रस रोजाना पीने से आपको फायदा मिलेगा।

2. गिलोय का सेवन

गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे डेंगू के दौरान प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। आप गिलोय का काढ़ा या गिलोय जूस पी सकते हैं। गिलोय इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद करता है।

3. कीवी फल

कीवी फल विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में सहायक होते हैं। डेंगू के दौरान कीवी का सेवन करना बहुत फायदेमंद हो सकता है।

4. अनार का सेवन

अनार में आयरन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो डेंगू में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करते हैं। अनार का जूस पीना या अनार के दानों का सेवन करना फायदेमंद होता है।

5. गाजर और चुकंदर का रस

गाजर और चुकंदर का रस प्लेटलेट्स बढ़ाने में बेहद फायदेमंद होता है। यह न केवल प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाता है, बल्कि शरीर को आवश्यक ऊर्जा भी प्रदान करता है।

6. तुलसी की पत्तियां

तुलसी की पत्तियां इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करती हैं। तुलसी के पत्तों का काढ़ा या उनका सेवन डेंगू में प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए अच्छा उपाय है।

7. नारियल पानी

डेंगू के दौरान नारियल पानी का सेवन शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को बनाए रखता है और प्लेटलेट्स की संख्या को स्थिर करने में मदद करता है। नारियल पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ते हैं।

8. दूध और हल्दी

दूध और हल्दी का मिश्रण एक एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट पेय है, जो डेंगू में प्लेटलेट्स को बढ़ाने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। हल्दी वाले दूध का रोजाना सेवन करें।

9. विटामिन C युक्त फलों का सेवन

डेंगू के दौरान विटामिन C युक्त फल जैसे संतरा, नींबू, और अमरूद का सेवन शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करता है। विटामिन C शरीर में प्लेटलेट्स के उत्पादन को बढ़ावा देता है।

10. संतुलित आहार और भरपूर पानी

डेंगू के दौरान सही आहार लेना बेहद जरूरी है। शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति करने के लिए संतुलित आहार का सेवन करें और भरपूर पानी पिएं। इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी और प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से बढ़ेगी।

निष्कर्ष

डेंगू के दौरान प्लेटलेट्स की कमी एक गंभीर स्थिति हो सकती है, लेकिन how to increase platelets in dengue at home जैसे घरेलू उपायों का इस्तेमाल करके आप प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ा सकते हैं। इन उपायों को आजमाते समय डॉक्टर से परामर्श लेना न भूलें और आवश्यक चिकित्सा उपचार जारी रखें।

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